Polityka prywatności - Uwolnię Cię studio masażu Poznań
Regulamin Sklepu -Uwolnię Cię studio masażu Poznań
Regulamin Opini - Uwolnię Cię studio masażu Poznań
Regulamin Lead Magnet - Uwolnię Cię studio masażu Poznań

Uwolnię Cię - Masaż Poznań

umów się na wizytę booksy masaż poznań

UMÓW WIZYTĘ

Zadzwoń: +48 534 489 720 lub umów się online:

Strona Główna

Zobacz koszyk

Podaruj

Umów się

Masaż limfatyczny i detoks Poznań – fakty, mity i korzyści

06 sierpnia 2025

Czujesz się ociężale, Twoje nogi puchną po całym dniu, a zmęczenie nie mija nawet po dobrze przespanej nocy? To sygnały, które wysyła Ci organizm, prosząc o wsparcie. Wyobraź sobie teraz uczucie lekkości, odprężenia i wewnętrznej czystości, które przywraca energię do działania. Brzmi jak odległe marzenie? Niekoniecznie. Kluczem do tej zmiany

Przeczytam i zadbam o siebie →

Czy masaż wzmacnia odporność? Masaż a układ immunologiczny

02 sierpnia 2025

Zastanawiasz się, czy regularne wizyty w gabinecie masażu mogą być czymś więcej niż tylko chwilą przyjemności? Czy w świecie, gdzie ciągle szukamy sposobów na wzmocnienie organizmu, masaż może być realnym sojusznikiem w walce z infekcjami? Z jednej strony mamy codzienny stres, zmęczenie i poczucie, że „coś nas bierze”. Z drugiej

Przeczytam i zadbam o siebie →

Jak masaż sportowy zapobiega kontuzjom – regeneracja po treningu

01 sierpnia 2025

Każdy, kto regularnie trenuje, zna to uczucie: satysfakcja po przekroczeniu własnych granic i jednocześnie cichy lęk w tyle głowy. A co, jeśli ten jeden dodatkowy kilometr, ten jeden talerz więcej na sztandze, skończy się urazem, który wykluczy Cię z gry na tygodnie? Frustracja związana z przymusową przerwą i powolnym powrotem

Przeczytam i zadbam o siebie →

Bezsenność? Masaż relaksacyjny jako sposób na lepszy sen (Poznań)

Przewracasz się z boku na bok, a zegar bezlitośnie odlicza kolejne godziny? Poranne zmęczenie, rozdrażnienie i problemy z koncentracją stają się Twoją codziennością? Doskonale rozumiemy frustrację związaną z nieprzespanymi nocami i poczucie bezradności, gdy sen nie przychodzi. W naszym gabinecie w Poznaniu wierzymy, że kluczem do rozwiązania problemu jest zrozumienie

Przeczytam i zadbam o siebie →

Masaż dla biegaczy (przed i po maratonie) – klucz do szybszej regeneracji

Meta medalu ma dwie strony - Twój sukces i... Z jednej jest euforia, duma i satysfakcja z pokonania własnych granic. Z drugiej – potworne zmęczenie, ból mięśni i niepewność, jak szybko ciało wróci do formy. Stoisz przed tym wyzwaniem? A może właśnie finiszujesz, czując każdy krok w swoich nogach? Wyobraź

Przeczytam i zadbam o siebie →

Sztywny kark? Masaż szyi i barków dla pracujących przy biurku (Poznań)

Kolejna godzina przed ekranem, a Twój kark zdaje się krzyczeć o litość? To znajome uczucie – sztywność, która promieniuje aż do barków, i ten nieprzyjemny ból, który wysysa energię do działania. Tak łatwo jest to zignorować, zrzucić na karb zmęczenia i po prostu pracować dalej. „Przejdzie samo”, myślimy. Ale czy

Przeczytam i zadbam o siebie →

Najlepszy masaż na ból pleców w Poznaniu – jak wybrać i czego się spodziewać?

Budzisz się rano i pierwsze, co czujesz, to ten znajomy, tępy ból w plecach. Próba schylenia się po buty staje się wyzwaniem, a osiem godzin przy biurku brzmi jak wyrok. Zmęczenie, ograniczenia w codziennych czynnościach, frustracja – to uczucia, które doskonale znamy z opowieści naszych pacjentów. Wiemy też, jak trudno

Przeczytam i zadbam o siebie →

Czy masaż może pomóc, gdy czujesz się przytłoczony codziennością? Odkryj świat ulgi i nowej energii

Ciągły pośpiech, lista zadań, która zdaje się nie mieć końca, i to nieustanne poczucie, że musisz być na sto procent w każdej roli – w pracy, w domu, dla bliskich. Brzmi znajomo? Jeśli kiwasz głową, wiedz, że nie jesteś sam. Codzienne przytłoczenie to cichy towarzysz wielu z nas, który odbiera

Przeczytam i zadbam o siebie →

Co zrobić, gdy wstydzisz się zadbać o siebie? Przełamywanie barier w gabinecie masażu.

Myślisz o tym, żeby wreszcie zrobić coś dla siebie. Może marzy Ci się chwila odprężenia na stole do masażu, ale jakaś niewidzialna siła Cię powstrzymuje. To wstyd. Uczucie, które szepcze do ucha, że nie zasługujesz, że Twoje ciało nie jest idealne, że zostaniesz oceniony. Chcę, żebyś wiedział jedno: nie jesteś

Przeczytam i zadbam o siebie →

Jak rozpoznać, że Twoje ciało woła o pomoc? Uwolnij się!

Czy zdarza Ci się ignorować ciche szepty swojego organizmu, licząc, że „samo przejdzie”? W pędzie codziennych obowiązków łatwo zrzucić zmęczenie na karb stresu, a ból głowy na pogodę. Jednak Twoje ciało to niezwykle precyzyjny system, który często wysyła subtelne sygnały z ciała, zanim problem urośnie do rangi poważnej choroby. To

Przeczytam i zadbam o siebie →

UMÓW WIZYTĘ

Cześć nie wiesz, jaki masaż wybrać?
Lub
Potrzebujesz ludzkiej rozmowy z drugim człowiekiem, bez oceniania i w miłym Towarzystwie?

Na tym blogu będziemy publikować wpisy o masażu i fizjoterapii oraz będziemy walczyć z wykluczeniem, samotnością i ocenianiem ludzi, przepracowaniem i pomijaniem siebie w codziennym życiu. Gdyż chcemy zbudować miejsce, gdzie relaks ciała będzie połączony z odpoczynkiem zmęczonego umysłu i ducha.
Przeczytaj wpis dla Ciebie i napisz do nas, co o tym sądzisz.
Miłego dnia i do zobaczenia.

Blog o masażu i rozmowie :)
Studiu Masażu Poznań