Masaż Balijski

Ciepło z podgrzanego oleju i wilgotnych ręczników sięga skóry i warstwy tuż pod nią. Nie sięga stawu i nie zastępuje sauny. Jego zadanie jest inne: rozgrzana tkanka odkształca się mniejszą siłą, więc mogę pracować delikatnie i nadal coś w niej zmieniać.

Powolny, nieprzerwany dotyk to osobny bodziec, adresowany do receptorów czuciowych skóry, nie do mięśnia. Przy takim rytmie u wielu osób zwalnia oddech i tętno, a napięcie spoczynkowe mięśni spada. To reakcja układu nerwowego, nie rozbijanie czegokolwiek.

Czego ten zabieg nie zrobi: nie usunie toksyn, nie odkwasi organizmu, nie zlikwiduje cellulitu i nie zastąpi leczenia bólu kręgosłupa. Skóra po zabiegu jest nawilżona i wygładzona, i na tym lista się kończy.

Nacisk idzie z ciężaru ciała przez wyprostowane ramię, nie z siły palców. To jedyny sposób, żeby utrzymać równy docisk przez dziewięćdziesiąt minut i nie zniszczyć sobie kciuków po kilku latach pracy. Przy okazji daje to dotyk przewidywalny, a przewidywalny wybudza najmniej.

Tempo ustawiam pod Twój oddech, nie pod zegar: ruch idzie na wydechu, długość pociągnięcia dopasowuję do długości oddechu. Przyspieszenie wybudza dużo szybciej niż zwiększenie nacisku, więc kiedy oddech się skraca, zwalniam, a nie dociskam.

Oleju dolewam przy każdej nowej partii, nie hurtem na starcie: za dużo zamienia zabieg w ślizganie i odbiera możliwość ugniatania, za mało szarpie skórę. Wałek idzie pod kostki przy leżeniu na brzuchu i pod kolana przy leżeniu na plecach, a obrotów jest tyle, ile musi być.