Masaż w domu nie potrzebuje zapachu. Możesz przygotować wygodne miejsce, rozłożyć ręcznik i zostawić świecę w szufladzie.
Pokój nie musi wyglądać jak zdjęcie ze spa. Jeśli można w nim wygodnie usiąść lub się położyć, zapach pozostaje dodatkiem, o którym decydujecie razem.
Jeśli chcesz dodać aromat, zapytaj najpierw osobę, którą będziesz masować. Jej odpowiedź może brzmieć „tak”, „nie” albo „nie wiem”.
Każda z nich wystarczy, żeby zacząć. Zapach można też wyłączyć w trakcie, nawet jeśli na początku wydawał się dobrym pomysłem.
Zapytaj, zanim włączysz zapach
„Chcesz jakiś zapach czy zostawiamy bez?” — jedno pytanie załatwia sprawę. Nie trzeba od razu przedstawiać katalogu świec i olejków.
Zapytaj, zanim zapalisz świecę lub włączysz dyfuzor. Gdy pokój już pachnie, odpowiedź „wolę bez” wymaga więcej zachodu niż zwykłe odłożenie świecy.
Gdy usłyszysz „nie wiem”, zacznij bez aromatu. Decyzję można podjąć później, jeśli druga osoba sama zechce do niej wrócić.
Gdy usłyszysz „tak”, dopytaj, jaki zapach jej odpowiada. Zapytaj też osobno, czy chodzi o zapach w pokoju, czy o pachnący kosmetyk.
Zgoda na masaż nie oznacza zgody na zapach. Ktoś może lubić zapach świecy w sklepie, a nie chcieć czuć go przez cały masaż.
Nie proś o uzasadnienie odmowy. „Wolę bez” jest kompletną odpowiedzią; nie trzeba zamieniać jej w rozmowę o tym, który olejek kupić następnym razem.
Jeśli dopiero ustalacie, komu proponujesz masaż i czego ta osoba chce, zajrzyj do tekstu o tym, kogo masujesz. Zapach jest jedną z decyzji w tej rozmowie.
Kiedy zapach pomaga, a kiedy przeszkadza
Zapach może być miłym elementem otoczenia, jeśli osoba masowana go chce. Przypomina wtedy lampkę ustawioną obok miejsca do masażu: dodaje coś do pokoju, ale nie wykonuje masażu.
Nie obiecuj, że konkretny aromat poprawi sen, zmniejszy ból albo zapewni odprężenie. W domu wystarczy zapytać: „Czy dobrze Ci z tym zapachem?”.
Odpowiedź zależy od osoby i chwili. Ktoś może od razu powiedzieć „bez”, a ktoś inny dopiero po kilku minutach poczuje, że woli świeże powietrze.
Jeśli zapach jest delikatny dla Ciebie, druga osoba nadal może odbierać go jako zbyt mocny. Zamiast oceniać jego intensywność za nią, przyjmij jej odpowiedź.
Wyobraź sobie, że dyfuzor już działa. Osoba masowana mówi: „Jednak za mocno pachnie”. Wyłącz dyfuzor.
Nie broń wyboru ceną produktu ani napisem „naturalny” na opakowaniu. Druga osoba powiedziała, czego potrzebuje teraz, a nie wystawiła recenzję zakupowi.
Zapach może też być obecny, zanim cokolwiek włączysz: z perfum, prania albo kuchni. Jeśli przeszkadza, poszukaj jego źródła zamiast dodawać kolejny aromat.
Zapach w pokoju i produkt na skórze to dwie decyzje
Świeca lub dyfuzor zmieniają zapach powietrza. Możesz je wyłączyć albo wynieść, choć woń nie zniknie natychmiast.
Pachnący kosmetyk zostaje na skórze. Wyłączenie dyfuzora niczego tu nie załatwi, dlatego o produkt zapytaj osobno, przed użyciem.
Możesz powiedzieć: „W pokoju może pachnieć, ale do masażu weźmiemy produkt bez zapachu”. Taka odpowiedź pokazuje, że oba wybory da się rozdzielić.
Ktoś może chcieć delikatnego zapachu w pokoju i zwykłego, bezzapachowego produktu do masażu. Może też wybrać odwrotnie; jedna zgoda nie zastępuje drugiej.
Etykieta „naturalny” nie mówi, czy dany produkt będzie tej osobie odpowiadał. NCCIH opisuje możliwe niepożądane reakcje na produkty z lawendą stosowane na skórę.
Nie potrzebujesz przepisu na mieszankę olejków eterycznych, żeby podjąć decyzję o zapachu. Jeśli druga osoba chce tylko odrobinę woni, wybierz źródło, które łatwo wyłączyć.
Zanim zaczniesz, sprawdź też, czy w pokoju da się otworzyć okno. Zapach ze świecy można ograniczyć, usuwając ją z pokoju; produktu już nałożonego na skórę nie usuniesz równie łatwo.
Wybierz najprostszy wariant
Przed masażem zaproponuj trzy możliwości:
- Bez dodatkowego zapachu. To pełny wybór, którego nie trzeba ulepszać.
- Dyskretny zapach w pokoju. Ustal, że możesz go wyłączyć, gdy zacznie przeszkadzać.
- Pachnący produkt. Użyj go dopiero po osobnym zapytaniu o zgodę.
Nie znasz preferencji drugiej osoby? Zacznij od pierwszego wariantu. Łatwiej dodać zapach na jej prośbę, niż usuwać woń, która zdążyła wypełnić pokój.
Jeśli słyszysz „wszystko mi jedno”, nie musisz wybierać zapachu za dwoje. Możesz odpowiedzieć: „Zacznijmy bez, a jeśli zechcesz, później coś włączymy”.
Przykład: przygotowujesz masaż po wspólnym spacerze i masz pod ręką świecę, którą oboje lubicie. Zanim ją zapalisz, pytasz o zapach.
Druga osoba woli dziś zwykły pokój, więc odkładasz świecę. Nie trzeba zmieniać całego planu ani szukać innego dodatku.
Nie masz świecy, dyfuzora ani pachnącego kosmetyku? Niczego nie trzeba dokupować.
Możesz po prostu przygotować miejsce i zapytać, czy druga osoba chce zaczynać.
Jeżeli odpowie, że marzy o ciszy i świeżym powietrzu, masz już wystarczającą wskazówkę do przygotowania pokoju.
Miejsce, ręcznik i wygodna pozycja też wymagają uwagi. Praktyczne przygotowanie opisuje tekst zanim zaczniesz masaż.
Po wspólnym wyborze nic nie jest ustalone na zawsze. „Jednak bez zapachu” może paść przed pierwszym ruchem albo w połowie masażu.
Gdy zapach zaczyna przeszkadzać w trakcie
Kiedy usłyszysz „jednak mi przeszkadza”, zatrzymaj masaż na moment. Wyłącz świecę lub dyfuzor, usuń źródło woni i przewietrz pokój, jeśli możesz.
Jeśli w pokoju zostały perfumy albo pachnąca świeca, której już nie używasz, wynieś je. Otwórz okno, o ile odpowiada to drugiej osobie.
Potem zapytaj: „Chcesz kontynuować?”. Nie przekonuj drugiej osoby, że za chwilę przywyknie do zapachu.
Gdy przeszkadza kosmetyk, nie dokładaj go. Zapytaj, czy osoba chce usunąć produkt i czy po przerwie nadal chce masażu.
Jeśli chce przerwać, zostaw jej czas i miejsce, żeby zajęła się produktem na skórze. Nie próbuj ratować planu kolejnym zapachem.
Nie musisz podczas masażu ustalać, czy chodzi o sam zapach, czy o kontakt produktu ze skórą. Sygnał dyskomfortu wystarczy, żeby przerwać i zapytać o dalszy krok.
Możesz usłyszeć „kontynuujmy bez zapachu”. Możesz też usłyszeć „na dziś wystarczy”. Uszanuj obie odpowiedzi.
Przerwa na otwarcie okna nie psuje przygotowanej chwili. Pokazuje, że wcześniejsze ustalenie można zmienić bez tłumaczenia się i bez sporu.
Dobry masaż nie wymaga świecy
Odłożenie świecy nie odbiera troski włożonej w przygotowanie. Zwykły pokój, wygodne miejsce i krótkie pytanie wystarczą, żeby zacząć uważnie.
Zapamiętaj dwie kwestie: „Chcesz zapach czy bez?” oraz „Wyłączyć?”. Druga przydaje się nawet wtedy, gdy pierwsza odpowiedź brzmiała „tak”.
Jeśli chcesz uczyć się masażu razem z drugą osobą, zobacz naukę masażu dla pary. Jeśli interesuje Cię zabieg w gabinecie, przeczytaj o masażu klasycznym w Poznaniu.
W domu najważniejsza pozostaje prosta zasada: osoba masowana może wybrać zapach, odmówić go i zmienić zdanie w dowolnym momencie.
