Masaż Sportowy
Regeneracja ustawiona pod Twój plan treningowy. Trzy czwarte czasu dostają partie, które pracowały — po to, żeby wrócił zakres ruchu i lekkość kroku.
60 minut150 zł
90 minut220 zł
Prezent, który daje oddech
Voucher na masaż dla biegacza – prezent na maraton w Poznaniu
Dzień po maratonie siada na krzesło jak dźwig, który opuszcza fortepian? Masaż sportowy zmniejsza bolesność nóg właśnie w dniach, kiedy boli najmocniej. Voucher kupujesz przed startem, wręczasz na mecie, a termin biegacz wybiera sam.
E-voucher w kilka minut
Gotowy do druku
Ważny 12 miesięcy
Pamiętaj o Prezencie
Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę. Ustaw przypomnienie, a wyręczymy Cię w planowaniu.
Okazja przypada na dzień
, dlatego chcę, abyście przypomnieli mi o zakupie dokładnie
wcześniej.
, dlatego chcę, abyście przypomnieli mi o zakupie dokładnie
wcześniej.
Zatwierdź wydarzenie w swoim kalendarzu. Termin startu zmienia się co roku, więc przypomnienie jest jednorazowe. Powiadomienia ustawisz w kalendarzu.
Pasuje do tej okazji
Masaże, które polecam na ten prezent
306 osób oceniło masaże na 4,9/5.
Drenaż Limfatyczny
Bardzo lekka, pompująca praca przy obrzękach, ciężkich nogach, żylakach i pajączkach. Bez ucisku — nogi robią się lżejsze, a kostki smuklejsze.
60 minut200 zł
Konkretne propozycje
Vouchery na masaż bez zgadywania
Wybierz konkretny masaż albo pakiet. Ceny i czasy pochodzą z głównego cennika, więc nie rozjadą się z ofertą.
Masaż Sportowy
Regeneracja ustawiona pod Twój plan treningowy. Trzy czwarte czasu dostają partie, które pracowały — po to, żeby wrócił zakres ruchu i lekkość kroku.
60 minut — 150 zł
Masaż Klasyczny
Klasyka, która daje ulgę. Łączę ugniatanie, rozcieranie i spokojne tempo, żeby rozpuścić napięcie w plecach i karku.
60 minut — 130 zł
Tkanek Głębokich
Precyzyjna, głęboka praca z miejscami, które ciągle wracają bólem. Dla ciała, które potrzebuje konkretu.
60 minut — 220 zł
Lomi Lomi
Płynna, spokojna praca przedramionami. Pomaga odpuścić napięcie, zmęczenie i poczuć więcej lekkości w ciele.
Masaż Autorski
Sesja ułożona pod to, co zgłaszasz. Obszary, podział czasu i nacisk ustalamy przed pierwszym chwytem, a w trakcie zmieniasz je jednym słowem.
75 minut — 180 zł
Pakiety prezentowe
Pakiet 5x Masaż Sportowy (60 min)
Pięć spotkań dla napiętych mięśni, pleców i osób aktywnych. Regularna praca daje ciału największą szansę na ulgę. Tkanki głębokie w tym samym pakiecie dopłacasz 70 zł za wizytę. Albo płacisz za pięć wizyt, a każda trwa 15 minut dłużej — wybierasz przy zakupie.
600 zł
Pakiet 5x Masaż Autorski (75 min)
Pięć sesji dobranych do Twojego ciała. Za każdym razem sprawdzamy, czego potrzebujesz dziś: ulgi, rozluźnienia czy wyciszenia. Albo płacisz za pięć wizyt, a każda trwa 15 minut dłużej — wybierasz przy zakupie.
720 zł
Pakiet 5x Masaż Relaksacyjny / Klasyczny (60 min)
Pięć spokojnych masaży klasycznych lub relaksacyjnych. Dobry start, gdy chcesz wrócić do regularnej troski o ciało. Albo płacisz za pięć wizyt, a każda trwa 15 minut dłużej — wybierasz przy zakupie.
520 zł
Pakiet 5x Masaż Lomi Lomi (90 min)
Pięć długich rytuałów Lomi Lomi. Dla osób, które chcą głębokiego odpuszczenia, lekkości i miękkiego powrotu do siebie. Albo płacisz za pięć wizyt, a każda trwa 15 minut dłużej — wybierasz przy zakupie.
1160 zł
Porównaj spokojnie
Dlaczego voucher na masaż wygrywa z kolejnym prezentem do szuflady?
Whisky
Jazda po torze
Strzelnica
Voucher na masaż
Pakiet masaży
Spokojny wybór
Emocje
chwila rozgrzania
adrenalina
hałas i adrenalina
ulga i troska
regularna regeneracja
bez ryzyka
Pamięć
1 wieczór
10 minut
1 godzina
do 12 miesięcy
kilka wizyt
gdy wybierze termin
Komfort
niski
zależny od pogody
średni
wysoki
wysoki
najwyższy
Koszt
250 zł
1299 zł
330 zł
od 130 zł
od 520 zł
dopasowany
Wniosek jest prosty: atrakcje dają krótki efekt, a masaż daje realną ulgę i moment, w którym ktoś może wreszcie odpuścić. Dlatego voucher sprawdza się wtedy, gdy prezent ma być praktyczny, ciepły i zapamiętany.
Kwoty atrakcji orientacyjne (2026), tylko do porównania skali. Ceny vouchera i pakietów idą z aktualnego cennika.
Prawdziwa potrzeba
Dlaczego ten prezent znaczy więcej?
Słuchaj, po 42 kilometrach mięśnie nóg mają drobne uszkodzenia włókien. Najmocniej bolą drugiego i trzeciego dnia, kiedy medal wisi już na ścianie, a zejście z krawężnika dalej kosztuje grymas.
Metaanaliza z 2017 roku, 11 badań i 504 uczestników, pokazała, że masaż zmniejsza bolesność mięśni po intensywnym wysiłku. Najwyraźniej widać efekt w 48. i 72. godzinie. Dlatego na masaż najlepiej przyjść dwa, trzy dni po biegu.
A teraz najważniejsze: na trzy dni przed startem nie robię już nic, co mogłoby zostawić bolesność. Pierwszy mocny masaż zostawiam na czas po biegu. Voucher jest ważny 12 miesięcy, więc spokojnie czeka do mety.
Nie obiecuję lepszego czasu. Przegląd 29 badań z 2020 roku nie znalazł wpływu masażu na wytrzymałość ani sprint. Znalazł mniejszą bolesność po wysiłku i trochę lepszą elastyczność. Właśnie tyle daje prezent i tyle uczciwie obiecuję.
Co mówią klienci
Ponad 300 opinii po masażach i voucherach
„Profesjonalny masaż sportowy dla ludzi aktywnych !”
— Piotr J · opinia w Booksy
„Świetnie wykonany masaż. Myślę, że jestem bardzo dobrze przygotowany pod półmaraton 💪 duży plus również za udzielanie paru rad. Polecam.”
— Darko D · opinia w Booksy
„Jak zwykle u Patrycji, masaż pierwsza klasa :)”
— Radosław J · opinia w Booksy
Więcej niż masaż
Korzyści, które zapamięta na długo
Na wizycie najpierw pytam, jak poszedł bieg i gdzie boli. Potem pracuję na łydkach, udach i pośladkach, a nacisk dobieram do reakcji nóg po starcie. Mówisz słowo i zwalniam.
Po maratonie albo półmaratonie zwykle wystarcza masaż sportowy 60 minut. Po triathlonie, kiedy obok nóg bolą barki po pływaniu i plecy po rowerze, warto wybrać 90 minut. Możesz też kupić voucher na kwotę i zostawić wybór biegaczowi.
Voucher w PDF dostajesz na maila kilka minut po płatności, więc zdążysz nawet w sobotę przed startem. Możesz też odebrać go w kopercie i wręczyć na mecie razem z kwiatami.
Gabinet jest na Junikowie, przy ul. Żmigrodzkiej 41/49, z ogólnodostępnym parkingiem. Po biegu nikt nie ma ochoty dreptać przez pół miasta, więc podjedziesz pod sam budynek.
Biegasz sam? Kup voucher sobie. Nagrodę za miesiące treningów odbierzesz wtedy w nogach, a nie tylko na zdjęciu z medalem.
Bez zgadywania
Najważniejsze pytania przed zakupem
Dwa, trzy dni po biegu. Metaanaliza z 2017 roku (11 badań, 504 uczestników) pokazała, że masaż zmniejsza bolesność mięśni po intensywnym wysiłku, a najwyraźniej w 48. i 72. godzinie. Pierwszy mocny masaż zostaw właśnie na czas po starcie.
Może, ale nie na mocny masaż. Na trzy dni przed startem nie robię już nic, co mogłoby zostawić bolesność. Krótka, spokojna sesja ma sens tylko wtedy, gdy masaż jest już stałym elementem treningów i biegacz wie, jak po nim reaguje.
Nie mam podstaw, żeby tak obiecywać. Przegląd 29 badań z 2020 roku nie znalazł wpływu masażu na siłę, sprint ani wytrzymałość. Znalazł niewielką poprawę elastyczności i mniejszą bolesność mięśni po wysiłku.
Po maratonie i półmaratonie zwykle wystarcza masaż sportowy 60 minut. Po triathlonie, kiedy obok nóg pracowały barki i plecy, lepiej sprawdza się 90 minut. Voucher na kwotę zostawia wybór biegaczowi.
Wtedy najpierw lekarz, nie masaż. Ostry, punktowy ból, nagły obrzęk albo podejrzenie naderwania to sygnał do diagnostyki. Voucher jest ważny 12 miesięcy, więc spokojnie poczeka.
Wybierasz masaż albo pakiet, opłacasz voucher i przekazujesz go bliskiej osobie. Obdarowana osoba umawia termin przez Booksy albo telefonicznie.
Tak. E-voucher możesz wysłać dalej praktycznie od razu, a jeśli chcesz wręczyć coś fizycznego, możesz dobrać elegancką kopertę.
Voucher jest ważny przez 12 miesięcy od zakupu, więc obdarowana osoba może spokojnie wybrać wygodny termin.
Tak. Warto dodać imię, okazję i kilka słów od siebie. Dzięki temu prezent nie wygląda jak przypadkowy zakup.
Najbezpieczniejszy wybór to masaż autorski albo voucher kwotowy. Możesz też zadzwonić, a pomogę dobrać wariant.
Podaruj spokój
Voucher możesz kupić teraz i wręczyć wtedy, kiedy chcesz
To prezent, który mówi prosto: widzę, że potrzebujesz odpocząć. A jeśli nie wiesz, który wariant wybrać — daj kwotę, masaż wybierze osoba obdarowana.
prezent last minute
Jeśli prezent ma trafić jeszcze lepiej: Vouchery na masaż, Masaż dla Sportowców, Masaż Sportowy albo Odbudowa i regeneracja.