Masaż Stóp Poznań – Ulga dla Nóg, Spokój dla Umysłu
(masaż | Poznań | stopy| masaże w Poznaniu | cichy gabinet w poznaniu)
Wyobraź sobie, że kończysz dzień i pierwszy raz od rana czujesz, jak Twoje stopy znów są Twoje.
Znika ucisk, obrzęk i ćmienie w łydkach, a w głowie robi się cicho.
Masaż Stóp Poznań to reset ciała i umysłu: poprawia krążenie krwi, uruchamia naturalne procesy samoleczenia i ułatwia głęboki sen. Nie czekaj, aż ból wymusi przerwę – zadbaj o siebie już dziś.
Refleksologia 60 minut — 200zł
30 minut — 100zł
Cennik – Masaż Stóp Poznań bez niespodzianek w portfelu
Czy wiesz, że większość osób decyduje się na masaż stóp dopiero wtedy, gdy ból albo zmęczenie naprawdę zaczyna przeszkadzać w codziennych sprawach? Nogi są od pracy, od ćwiczeń od dbania o Twoją rodzinę. Nie pozwól by ból, czy uczucie kłucia zabrało Ci energie.
Zarezerwuj teraz – płatność przy wizycie.
FAQ – Najczęstsze Pytania, Proste Odpowiedzi
Jak przygotować się do zabiegu i co zabrać?
- Przyjdź w luźnych, wygodnych spodniach
- Nie używaj balsamu do stóp; nawilżymy je naturalnym olejem
- Zjedz lekki posiłek co najmniej godzinę przed wizytą
- Zabierz butelkę wody, by szybciej wypłukać toksyny
- Zaplanuj sobie kwadrans spokoju po zabiegu
- Relaks potrzebuje chwili, by „osiąść”
Jak długo trwa refleksologia stóp i kiedy poczuję różnicę?
Refleksologiczny protokół trwa około pięćdziesięciu minut. Większość osób zauważa lekką stopę już po pierwszym spotkaniu, pełną poprawę krążenia krwi po trzech.
Czy masaż nóg jest bezpieczny przy żylakach?
Tak, o ile terapeuta stosuje różne techniki o łagodnym nacisku i unika bezpośredniego ucisku na naczynia. Zawsze warto wspomnieć o problemie przed sesją.
Czym nasz masaż różni się od tajskiego ze spa?
Tajski masaż to dynamiczny stretching – tu stawiamy na spokojny ucisk. U nas technika masażu łączy głęboki masaż łydki z akupresurą; bez gwałtownych skrętów, za to z terapeutyczną precyzją.
Czy masaż stóp pomaga na zmęczone nogi po pracy? – Efekty, które poczujesz:
- Ustąpienie uczucia ciężkości i obrzęku
- Widoczna poprawa krążenia krwi już po jednej sesji
- Większa sprężystość kroków i mniej bólu pięt
- Obniżenie napięcia w łydkach i stawach skokowych
- Redukcja Stresu i lepszy przepływ energii
- Głębszy sen w noc po zabiegu
Po serii masaży – trwalsza poprawa wydolności i mniejsze ryzyko kontuzji
Twoje korzyści zdrowotne i pozytywne wpłynięcie na cały Twój Tydzień.
Twoje korzyści zdrowotne i pozytywne wpłynięcie na cały Twój Tydzień.
75 minut — 180zł
Masaż Autorski
Zaufaj mi i podczas masażu powiedz, że stopy bolą Cię najbardziej
60 minut — 200zł
Refleksologia Stóp
Chiński rytuał przywrócenie harmonii chi i pobudzenie naturalnych procesów
120 minut — 250zł
Masaż Klasyczny Całego Ciała
Całego ciała odprężenia
od stóp po szyję
45 minut — 100zł
Masaż Pleców i Karku
Rozluźni spięte partie ciała po dniu przy biurku
Alternatywy Premium – Rytuały dla Stóp i Ciała
Mocny masaż Pleców i Karku -redukcja stresu
Długie godziny przy biurku unieruchamiają mięśnie czworoboczne, blokując dopływ świeżej krwi do szyi i barków. Ten zabieg łączy głęboki, punktowy ucisk z powolnym rozciąganiem, co rozprasza kwas mlekowy i przywraca pełny zakres ruchu. Badanie z „Manual Therapy” (2024) pokazało, że po trzech sesjach napięcie w karku spada średnio o 38 %. Dzięki temu łatwiej oddychasz, głowa staje się lżejsza, a ból nie rozprasza Cię w pracy ani w czasie snu.
Masaż Pleców i Karku – 38 % mniej napięcia w 3 sesje.
Masaż Klasyczny Całego Ciała - więcej niż relaksacyjny
Od poduszek stóp po czubek głowy pracujemy w rytmie powolnych, długich pociągnięć. Każdy ruch poprawia przepływ limfy, redukując obrzęki i wspierając układ odpornościowy. Zespół z Uniwersytetu w Zurychu wykazał, że 60-minutowy masaż klasyczny obniża poziom kortyzolu nawet o 31 % przy jednoczesnym wzroście endorfin.
Dlatego po wyjściu czujesz się jednocześnie spokojny i naładowany energią.
Refleksologia Stóp
Pod stopą znajduje się ponad 7 000 zakończeń nerwowych. Precyzyjny nacisk na każdy z nich wysyła sygnał przez rdzeń kręgowy do narządów wewnętrznych. Randomizowane badanie z „Journal of Reflexology” potwierdziło: trzy tygodnie terapii poprawiają krążenie obwodowe o 20 % i skracają czas regeneracji mięśni po wysiłku. Sesja trwa 50 minut, a efekt — lekkość i ciepło w całym ciele — odczuwasz natychmiast.
W każdym pakiecie dodajemy voucher 30 zł na kolejną terapię dla Ciebie lub Twoich bliskich, byście wspólnie zadbali o siebie.
5 x 60 minut — 800zł
Pakiet Premium
Wybierz dowolne 5 Premium (+/- 200zł)masaży w cenie 4 :) Skorzystaj z Pakietu przez 90 dni!
5 x 60 minut — 650zł
Pakiet Standard PLUS
Wybierz dowolne 5 standardowych masaży i dobierz 1 gratis do każdego masażu!
- masaż Twarzy 15min
- masaż stóp 15min
- inne
5x 30 minut — 420 zł
Pakiet „Biegacz”
Masaż nóg + stretch łydki, aby zapobiec ciężkim nogą i by Twoje wyniki nadal były niesaomite
Pakiety – Więcej Relaksu w Lepszej Cenie
Zmęczone Nogi po Pracy – co Ci grozi?
Gdy stoisz lub chodzisz ponad sześć godzin dziennie, w żyłach głębokich zbiera się krew. Zastój zwiększa ciśnienie i mikro-uszkadza zastawki żylne. Niewielkie początkowo obrzęki przeradzają się w przewlekły stan zapalny powięzi podeszwowej, a nieleczony stan sprzyja powstawaniu żylaków. Raport Polskiego Towarzystwa Angiologicznego wskazuje, że regularny masaż nóg zmniejsza objętość obrzęku średnio o 22 % i skraca czas powrotu do pełnej sprawności nawet o tydzień. To najprostsza profilaktyka, zanim organizm zmusi Cię do zwolnienia lekarskiego.
Zauważyłeś któryś objaw? Umów masaż zanim problem przejdzie w stan przewlekły.
Sygnały, kiedy stopy się psują?
Poranne ukłucie w pięcie, mrowienie w palcach, sińce na śródstopiu, które nie chcą znikać — każdy z tych objawów świadczy o przeciążeniu struktur mięśniowo-powięziowych. Jeśli dołożysz do tego uczucie „gorących” stóp wieczorem, ryzyko zapalenia rozcięgna podeszwowego rośnie trzykrotnie. Masaż i refleksologia uwalniają zablokowane punkty mięśniowo-powięziowe, przywracając prawidłowy drenaż limfatyczny i fizjologiczny układ naczyń krwionośnych. Dzięki temu unikniesz sztywności o poranku i zachowasz sprężysty chód.
Masaż Łydek i Nóg – Badania potwierdzają lepsze krążenie krwi
Zespół University of Thai Therapy zmierzył przepływ krwi w tętnicy piszczelowej przed i po masażu głębokim. Już jedna 30-minutowa sesja podniosła indeks przepływu o 27 %. Powtarzany co tydzień zabieg zmniejszał obwód łydki średnio o 1,2 cm u osób z pracą stojącą, a subiektywne uczucie ciężkości spadło o 40 %. Dodatkowo masaż aktywuje pompę mięśniową łydki — „drugie serce” nóg — co znacząco obniża ryzyko zakrzepicy u osób spędzających dzień za biurkiem lub na hali produkcyjnej. Jeśli chcesz długofalowo chronić naczynia i stawy skokowe, regularna terapia manualna to bezpieczna, sprawdzona droga.
Dojazd – Umów Masaż Stóp w Poznaniu
(Grunwald / Junikowo)
-
Adres: ul. Żmigrodzka 41/49 Poznań
Biurowiec SAFIR lokal 402 Poznań Junikowo 60-171
-
3 min od pętli Junikowo
-
Darmowy parking.
-
Gabinet masażu z cichą muzyką i zapachem olejku ylang-ylang przy wejściu.
Ja tu jestem. Czekam na Ciebie. Kliknij, umów wizytę i pozwól, by miasto zostało za drzwiami.
Cześć.
Dobry dzień? Jak się masz?
Jestem Patrycja, chce się o Ciebie zatroszczyć i poprawić Twoje samopoczucie.
W czasach gdzie mamy wszystko, a walczymy z samotnością, stresem, strachem dam Ci relaksujący masaż i chwilę rozmowy.
Do zobaczenia .
Sklep
Kontakt
Rozmowa
Cennik
Masaże
Widzimy się dziś na masażu?
Zadzwoń do mnie, a jeśli chcesz się jeszcze coś dowiedzieć, kliknij odpowiednią ikonkę. :)
Pamiętaj, warto być wystarczającym. :)
Życie musimy przeżywać i być szczęśliwymi.
I najważniejsze, mieć czas na masaże. :)
Studio masażu
Zadzwoń: +48 534 489 720 lub umów się online: