Co możesz powiedzieć?
ciągłe napięcie, drażliwość po pracy, trudność z wyciszeniem, ciało w trybie alarmu
Zejdź z alarmu
Relaks i głowa / układ nerwowy
Przebodźcowanie nie zawsze potrzebuje mocnego ucisku. Czasem potrzebuje ciszy
Najczęściej wybieramy masaż relaksacyjny, Lomi Lomi albo balijski. Tu nie chodzi o walkę z mięśniami, tylko o przełączenie ciała w spokojniejszy tryb.
ciągłe napięciedrażliwość po pracytrudność z wyciszeniemciało w trybie alarmu
Od czego zaczniemy
Jeśli czujesz głowę pełną bodźców, zacznij od relaksacyjnego. Jeśli potrzebujesz głębokiego rytuału, wybierz Lomi Lomi.
Od tego zwykle zaczynamy
Masaż Relaksacyjny, Lomi Lomi Nui, Masaż Balijski
Kiedy nie cisnąć na siłę
Masaż wspiera regulację napięcia, ale przy silnym kryzysie psychicznym, atakach paniki lub objawach depresyjnych warto skorzystać też z pomocy specjalisty.
Najczęściej pomaga
Masaże dobrane do tego, co czujesz
Nie robię werdyktu z automatu. To najbliższe kierunki, które potem dopasowuję do Ciebie w rozmowie i podczas pracy z ciałem.
od 150 zł
Masaż Relaksacyjny
Dla głowy, która nie umie się wyciszyć. Płynne, spokojne ruchy pomagają odpuścić napięcie i wrócić do siebie.
WyciszenieDelikatny uciskGłęboki spokój
Zobacz masaż
od 250 zł
Lomi Lomi Nui
Płynna, spokojna praca przedramionami. Pomaga odpuścić napięcie, zmęczenie i poczuć więcej lekkości w ciele.
Ruchy przedramionamiGłębokie odpuszczenieHawajska harmonia
Zobacz masaż
od 180 zł
Masaż Balijski
Spokojny rytuał inspirowany Bali. Łączę olejki, płynny ruch i spokojny rytm, żeby ciało mogło odpuścić napięcie.
Olejki bushajnaGorące ręcznikiPełny komfort
Zobacz masażJak Cię przeprowadzę
Spokojnie, bez zgadywania
Ta strona pomaga szybciej powiedzieć, o co chodzi, ale masaż i tak zaczyna się od krótkiej rozmowy. Dzięki temu nie robię schematu, tylko pracę pod Twoje ciało.
Poznań, Junikowo, ul. Żmigrodzka 41/49
1
Ustalamy, czy chcesz ciszę czy rozmowę.
2
Dobieram spokojne tempo i ciepło.
3
Pracujemy bez pośpiechu i bez testowania bólu.
4
Po masażu zostaje chwila na powrót.
Kiedy lepiej zwolnić
Masaż ma dawać ulgę, ale nie ma udawać lekarza
Masaż wspiera regulację napięcia, ale przy silnym kryzysie psychicznym, atakach paniki lub objawach depresyjnych warto skorzystać też z pomocy specjalisty.
gorączka lub infekcja
silny kryzys wymagający pilnej pomocy
świeży uraz
stan po alkoholu lub substancjach
Krótkie odpowiedzi
FAQ dla tego celu
Jaki masaż najlepszy na stres?+
Najczęściej relaksacyjny, Lomi Lomi albo balijski. Wybór zależy od tego, czy potrzebujesz ciszy, otulenia czy bardziej rytualnej pracy.
Czy masaż relaksacyjny musi być delikatny?+
Nie musi być ledwo wyczuwalny, ale jego celem jest wyciszenie, nie rozbijanie napięcia za wszelką cenę.
Czy można milczeć podczas masażu?+
Tak. Możesz milczeć, spać, oddychać i nie tłumaczyć się z niczego.
Może chodzi o coś obok?
Jeśli to nie dokładnie to
podobne kierunki
Co może Ci się jeszcze przydać
Tu są najbliższe usługi, poradniki i strony, które pomogą spokojnie przejść od odczucia w ciele do wyboru masażu.
najbliżej tematuDobierz masaż po celuŚcieżki wyboru według bólu, napięcia, stresu i regeneracji.zobacz szerszy kontekst
centrumMasaż na stres PoznańStrona dla osób, których napięcie i stres zaczynają siedzieć w ciele.może pasowaćcentrumRytuał relaksacyjny PoznańMasaże i rytuały, które pomagają zwolnić tempo i odpocząć.może pasowaćcentrumMoja strefa masażu PoznańSpokojna strona o gabinecie, kontakcie z ciałem i powrocie do siebie.może pasować
Gotowe?
Umów wizytę albo wróć do wyboru, jeśli chcesz się jeszcze upewnić
Nie musisz trafić idealnie. W gabinecie sprawdzimy, czy ten kierunek pasuje do Twojego ciała, samopoczucia i przeciwwskazań.