Co możesz powiedzieć?
ściskanie skroni, napięty kark, zaciskanie szczęki, ból po pracy przy ekranie
Ciszej w głowie
Ulga w bólu / głowa od napięcia
Ból głowy często zaczyna się dużo niżej: w karku, szczęce i barkach
Nie pracujemy agresywnie na samej głowie. Najczęściej zaczynamy od karku, barków, łopatek, a czasem także szczęki.
ściskanie skroninapięty karkzaciskanie szczękiból po pracy przy ekranie
Od czego zaczniemy
Jeśli ból głowy jest powtarzalny i związany ze stresem lub karkiem, masaż może być dobrym wsparciem. Przy nagłym, bardzo silnym bólu najpierw lekarz.
Od tego zwykle zaczynamy
Masaż Klasyczny, Masaż Pleców, Transbukalny
Kiedy nie cisnąć na siłę
Nagły najsilniejszy ból w życiu, zaburzenia widzenia, mowy, czucia albo ból po urazie wymagają pilnej konsultacji.
Najczęściej pomaga
Masaże dobrane do tego, co czujesz
Nie robię werdyktu z automatu. To najbliższe kierunki, które potem dopasowuję do Ciebie w rozmowie i podczas pracy z ciałem.
od 180 zł
Masaż Klasyczny
Klasyka, która daje ulgę. Łączę ugniatanie, rozcieranie i spokojne tempo, żeby rozpuścić napięcie w plecach i karku.
Ulga w napięciuŚredni uciskPlecy i kark
Zobacz masaż
od 80 zł
Masaż Pleców
Krótka, konkretna pomoc dla pleców, karku i łopatek. Dobra, kiedy nie masz czasu na pełny masaż, ale ciało prosi o ulgę.
Plecy i karkSzybka ulgaKrótka wizyta
Zobacz masażod 200 zł
Transbukalny
Praca z napięciem szczęki także od środka policzków. Dla osób, które zaciskają zęby, czują napięcie twarzy lub żuchwy.
Praca ze szczękąNapięta szczękaUlga dla żuchwy
Zobacz masażJak Cię przeprowadzę
Spokojnie, bez zgadywania
Ta strona pomaga szybciej powiedzieć, o co chodzi, ale masaż i tak zaczyna się od krótkiej rozmowy. Dzięki temu nie robię schematu, tylko pracę pod Twoje ciało.
Poznań, Junikowo, ul. Żmigrodzka 41/49
1
Rozmawiamy o charakterze bólu.
2
Wykluczamy czerwone flagi.
3
Pracuję z karkiem, barkami i żuchwą, jeśli trzeba.
4
Kończymy spokojnym wyciszeniem.
Kiedy lepiej zwolnić
Masaż ma dawać ulgę, ale nie ma udawać lekarza
Nagły najsilniejszy ból w życiu, zaburzenia widzenia, mowy, czucia albo ból po urazie wymagają pilnej konsultacji.
nagły silny ból głowy
objawy neurologiczne
ból po urazie
gorączka i sztywność karku
Krótkie odpowiedzi
FAQ dla tego celu
Czy masaż pomaga na napięciowy ból głowy?+
Może wspierać ulgę, jeśli źródłem jest napięcie karku, barków, szczęki albo stres. Nie zastępuje diagnostyki przy nietypowych objawach.
Czy lepszy jest masaż karku czy transbukalny?+
Przy bólu z karku zaczynamy od pleców i szyi. Przy zaciskaniu zębów lub napiętej szczęce warto rozważyć transbukalny.
Czy można przyjść w trakcie bólu?+
Przy łagodnym, znanym bólu napięciowym tak. Przy bólu ostrym, nowym albo dziwnym lepiej skonsultować objawy.
Może chodzi o coś obok?
Jeśli to nie dokładnie to
Napięte barki i szyja
Dla osób, które czują ciężar w barkach, sztywność szyi i napięcie od pracy przy biurku.
Zobacz ten kierunekBóle lędźwiowe
Dla osób z przeciążonym dołem pleców po biurku, aucie, treningu albo długim staniu.
Zobacz ten kierunekBól pleców
Dla osób, którym plecy przypominają o sobie przy biurku, w aucie, po stresie albo po treningu.
Zobacz ten kierunekpodobne kierunki
Co może Ci się jeszcze przydać
Tu są najbliższe usługi, poradniki i strony, które pomogą spokojnie przejść od odczucia w ciele do wyboru masażu.
najbliżej tematuDobierz masaż po celuŚcieżki wyboru według bólu, napięcia, stresu i regeneracji.zobacz szerszy kontekst
celBól plecówDla osób, którym plecy przypominają o sobie przy biurku, w aucie, po stresie albo po treningu. Ta ścieżka pomaga wybrać między krótką pracą na plec...może pasowaćmasażMasaż PlecówKrótka, konkretna pomoc dla pleców, karku i łopatek. Dobra, kiedy nie masz czasu na pełny masaż, ale ciało prosi o ulgę.może pasowaćmasażTkanek GłębokichPrecyzyjna, głęboka praca z miejscami, które ciągle wracają bólem. Dla ciała, które potrzebuje konkretu.może pasować
Gotowe?
Umów wizytę albo wróć do wyboru, jeśli chcesz się jeszcze upewnić
Nie musisz trafić idealnie. W gabinecie sprawdzimy, czy ten kierunek pasuje do Twojego ciała, samopoczucia i przeciwwskazań.