Co możesz powiedzieć?
trudniej się skręcić, biodra i barki bez luzu, mięśnie ciągle twarde, uczucie zablokowania
Ruch bez oporu
Ruch i regeneracja / więcej swobody
Czasem ciało nie potrzebuje większej motywacji, tylko mniej oporu w tkankach
Najczęściej pracujemy głębiej i szerzej: tkanek głębokich, sportowy albo autorski, zależnie od historii ciała.
trudniej się skręcićbiodra i barki bez luzumięśnie ciągle twardeuczucie zablokowania
Od czego zaczniemy
Jeśli problem jest konkretny i przewlekły, wybierz tkanek głębokich. Jeśli wynika z treningu, sportowy. Jeśli jest rozlany, autorski.
Od tego zwykle zaczynamy
Tkanek Głębokich, Masaż Sportowy, Masaż Autorski
Kiedy nie cisnąć na siłę
Ograniczenie ruchu po urazie, z obrzękiem lub ostrym bólem wymaga diagnostyki. Masaż nie zastępuje rehabilitacji po kontuzji.
Najczęściej pomaga
Masaże dobrane do tego, co czujesz
Nie robię werdyktu z automatu. To najbliższe kierunki, które potem dopasowuję do Ciebie w rozmowie i podczas pracy z ciałem.
od 180 zł
Tkanek Głębokich
Precyzyjna, głęboka praca z miejscami, które ciągle wracają bólem. Dla ciała, które potrzebuje konkretu.
Precyzyjna pracaGłęboki uciskKonkretna ulga
Zobacz masaż
od 180 zł
Masaż Sportowy
Mocniejsza praca po wysiłku albo przy spiętym ciele. Pomaga rozluźnić mięśnie i wrócić do ruchu bez ciężkości.
RegeneracjaMocniejszy uciskDla aktywnych
Zobacz masaż
od 190 zł
Masaż Autorski
Masaż dopasowany do Twojej potrzeby danego dnia. Łączę techniki terapeutyczne i relaksacyjne, żeby wybrać najlepszy kierunek pracy.
Szyty na miaręMiks technikElastyczny czas
Zobacz masażJak Cię przeprowadzę
Spokojnie, bez zgadywania
Ta strona pomaga szybciej powiedzieć, o co chodzi, ale masaż i tak zaczyna się od krótkiej rozmowy. Dzięki temu nie robię schematu, tylko pracę pod Twoje ciało.
Poznań, Junikowo, ul. Żmigrodzka 41/49
1
Ustalamy ruch, który jest ograniczony.
2
Sprawdzam najważniejsze obszary napięcia.
3
Pracuję precyzyjnie, ale bez forsowania.
4
Po masażu ciało ma dostać przestrzeń, nie kolejny test siły.
Kiedy lepiej zwolnić
Masaż ma dawać ulgę, ale nie ma udawać lekarza
Ograniczenie ruchu po urazie, z obrzękiem lub ostrym bólem wymaga diagnostyki. Masaż nie zastępuje rehabilitacji po kontuzji.
świeża kontuzja
duży obrzęk stawu
ostry ból przy ruchu
podejrzenie naderwania
Krótkie odpowiedzi
FAQ dla tego celu
Czy masaż zwiększa zakres ruchu?+
Może pomóc, jeśli ograniczenie wynika z napięcia tkanek. Przy problemie stawowym lub pourazowym potrzebna bywa fizjoterapia.
Czy trzeba mocnego masażu?+
Nie zawsze. Moc jest tylko narzędziem. Ważniejsza jest precyzja i reakcja ciała.
Ile trwa taka praca?+
Przy jednym obszarze 60 minut bywa wystarczające. Przy całej taśmie napięć lepiej wybrać dłuższą wizytę.
Może chodzi o coś obok?
Jeśli to nie dokładnie to
Regeneracja po treningu
Dla osób aktywnych, które chcą szybciej wracać do ruchu i zmniejszyć przeciążenie mięśni.
Zobacz ten kierunekCiężkie nogi po bieganiu
Dla biegaczy i osób aktywnych, które czują łydki, uda, stopy albo obrzęk po wysiłku.
Zobacz ten kierunekPrzed i po zawodach
Dla osób przygotowujących się do startu lub wracających po zawodach, marszu, biegu czy intensywnym wysiłku.
Zobacz ten kierunekpodobne kierunki
Co może Ci się jeszcze przydać
Tu są najbliższe usługi, poradniki i strony, które pomogą spokojnie przejść od odczucia w ciele do wyboru masażu.
najbliżej tematuDobierz masaż po celuŚcieżki wyboru według bólu, napięcia, stresu i regeneracji.zobacz szerszy kontekst
dla kogoMasaż dla Sportowców PoznańZadbaj o swoje ciało jak zawodowiec. Mocny masaż sportowy w Poznaniu wspiera rozluźnienie napiętych mięśni, pracę z powięzią i regenerację po treni...może pasowaćmasażMasaż SportowyMocniejsza praca po wysiłku albo przy spiętym ciele. Pomaga rozluźnić mięśnie i wrócić do ruchu bez ciężkości.może pasowaćcentrumOdbudowa i regeneracjaŚcieżka dla osób, które chcą wrócić do ciała po przeciążeniu.może pasować
Gotowe?
Umów wizytę albo wróć do wyboru, jeśli chcesz się jeszcze upewnić
Nie musisz trafić idealnie. W gabinecie sprawdzimy, czy ten kierunek pasuje do Twojego ciała, samopoczucia i przeciwwskazań.