Co możesz powiedzieć?
ból po siedzeniu, napięcie łopatek, plecy twarde jak deska, trudność z pełnym oddechem
Lżej w plecach
Ulga w bólu / plecy bez zgadywania
Ból pleców rzadko jest jednym punktem. Zwykle to mapa całego tygodnia
Ta ścieżka pomaga wybrać między krótką pracą na plecach, masażem klasycznym i masażem autorskim, gdy problem jest bardziej rozlany.
ból po siedzeniunapięcie łopatekplecy twarde jak deskatrudność z pełnym oddechem
Od czego zaczniemy
Jeśli nie wiesz, czy chodzi o kark, łopatki czy lędźwie, masaż autorski albo klasyczny daje najwięcej przestrzeni na dopasowanie.
Od tego zwykle zaczynamy
Masaż Pleców, Masaż Klasyczny, Masaż Autorski
Kiedy nie cisnąć na siłę
Masaż jest wsparciem przy napięciu, ale przy silnym bólu, urazie, gorączce albo objawach neurologicznych potrzebna jest diagnostyka.
Najczęściej pomaga
Masaże dobrane do tego, co czujesz
Nie robię werdyktu z automatu. To najbliższe kierunki, które potem dopasowuję do Ciebie w rozmowie i podczas pracy z ciałem.
od 80 zł
Masaż Pleców
Krótka, konkretna pomoc dla pleców, karku i łopatek. Dobra, kiedy nie masz czasu na pełny masaż, ale ciało prosi o ulgę.
Plecy i karkSzybka ulgaKrótka wizyta
Zobacz masażod 180 zł
Masaż Klasyczny
Klasyka, która daje ulgę. Łączę ugniatanie, rozcieranie i spokojne tempo, żeby rozpuścić napięcie w plecach i karku.
Ulga w napięciuŚredni uciskPlecy i kark
Zobacz masaż
od 190 zł
Masaż Autorski
Masaż dopasowany do Twojej potrzeby danego dnia. Łączę techniki terapeutyczne i relaksacyjne, żeby wybrać najlepszy kierunek pracy.
Szyty na miaręMiks technikElastyczny czas
Zobacz masażJak Cię przeprowadzę
Spokojnie, bez zgadywania
Ta strona pomaga szybciej powiedzieć, o co chodzi, ale masaż i tak zaczyna się od krótkiej rozmowy. Dzięki temu nie robię schematu, tylko pracę pod Twoje ciało.
Poznań, Junikowo, ul. Żmigrodzka 41/49
1
Ustalamy najważniejszy obszar.
2
Zaczynamy szerzej, żeby nie gonić tylko objawu.
3
Dopasowuję tempo i ucisk.
4
Kończymy spokojnym wyciszeniem układu nerwowego.
Kiedy lepiej zwolnić
Masaż ma dawać ulgę, ale nie ma udawać lekarza
Masaż jest wsparciem przy napięciu, ale przy silnym bólu, urazie, gorączce albo objawach neurologicznych potrzebna jest diagnostyka.
świeży uraz
ból z drętwieniem kończyn
stan zapalny
niewyjaśniona gorączka
Krótkie odpowiedzi
FAQ dla tego celu
Który masaż jest najlepszy na ból pleców?+
Na start najczęściej masaż pleców, klasyczny albo autorski. Jeśli ból jest przewlekły i tkanki są bardzo zbite, warto rozważyć tkanek głębokich.
Czy można masować tylko plecy?+
Tak, ale czasem większą ulgę daje praca także z biodrami, pośladkami, karkiem albo tyłem nóg.
Czy masaż pleców jest dobry na pierwszy raz?+
Tak. To jedna z najbezpieczniejszych ścieżek dla osoby, która chce sprawdzić, jak ciało reaguje na masaż.
Może chodzi o coś obok?
Jeśli to nie dokładnie to
Napięte barki i szyja
Dla osób, które czują ciężar w barkach, sztywność szyi i napięcie od pracy przy biurku.
Zobacz ten kierunekBóle lędźwiowe
Dla osób z przeciążonym dołem pleców po biurku, aucie, treningu albo długim staniu.
Zobacz ten kierunekBól między łopatkami
Dla osób, które czują punktowy ból, pieczenie albo twardy pas napięcia w górnej części pleców.
Zobacz ten kierunekpodobne kierunki
Co może Ci się jeszcze przydać
Tu są najbliższe usługi, poradniki i strony, które pomogą spokojnie przejść od odczucia w ciele do wyboru masażu.
najbliżej tematuDobierz masaż po celuŚcieżki wyboru według bólu, napięcia, stresu i regeneracji.zobacz szerszy kontekst
masażMasaż PlecówKrótka, konkretna pomoc dla pleców, karku i łopatek. Dobra, kiedy nie masz czasu na pełny masaż, ale ciało prosi o ulgę.może pasowaćmasażTkanek GłębokichPrecyzyjna, głęboka praca z miejscami, które ciągle wracają bólem. Dla ciała, które potrzebuje konkretu.może pasowaćdla kogoMasaż dla Firm PoznańMasaż dla firm w Poznaniu bez dojazdu do biura: pakiety wizyt dla pracowników w gabinecie Uwolnię Cię. Opcja 5 wizyt w cenie 4 dla małego zespołu....może pasować
Gotowe?
Umów wizytę albo wróć do wyboru, jeśli chcesz się jeszcze upewnić
Nie musisz trafić idealnie. W gabinecie sprawdzimy, czy ten kierunek pasuje do Twojego ciała, samopoczucia i przeciwwskazań.