Masz barki jak z betonu, głowę na pełnych obrotach i zero przestrzeni na oddech?
Masaż relaksacyjny w Poznaniu to spokojny masaż całego ciała przez 60/90/120 min, wykonywany olejem hipoalergicznym. Wycisza układ nerwowy, rozluźnia kark i plecy oraz ułatwia sen. Na miejscu jest prysznic, rezerwacja przez Booksy. Przeciwwskazania: gorączka, świeży uraz, ostry stan zapalny.
Masaż Relaksacyjny:
➡️Delikatny
➡️Relaksujący
➡️Uspokajający nerwy
➡️Przy relaksującej muzyce
➡️Pełne 60/90/120 minut
➡️Najlepszy na ciężki stres
⭐ 4.9/5 • Poznań
Standard:
✅Prysznic przed i po masażu
✅Kawa, herbata woda w cenie
✅Naturalne hipoalergiczne olejki
✅Duży i wygodny stół do masażu
✅Szafka na odzież i własne rzeczy
✅Bielizna, ręcznik w cenie
To nie jest masaż „dla efektu” ani szybka naprawa. To spokojny, ciepły dotyk całego ciała, który pozwala Ci na chwilę naprawdę odpuścić. Pracuję w Twoim tempie – bez pośpiechu, bez bólu, bez presji. Oddychasz, a ja dostosowuję nacisk i rytm do tego, co czujesz. Możesz milczeć, możesz pogadać, możesz po prostu zamknąć oczy i zniknąć na 60, 90 albo 120 minut.
Ten masaż rozluźnia kark, barki, lędźwie, uspokaja głowę i układ nerwowy. Pomaga, gdy czujesz się „przebodźcowany/a”, masz spięte ciało po pracy, nie możesz zasnąć albo po prostu potrzebujesz pauzy od codzienności. Po zabiegu masz czas dla siebie – prysznic, woda, cisza. Nikt niczego nie wymaga, nikt nie ocenia. To Twoja przestrzeń na reset.
Pracujesz przy biurku – barki jak z betonu, sztywność w karku i lędźwiach to Twój codzienny zestaw startowy.
Nie możesz się wyciszyć – głowa pełna myśli, ciało w trybie „spinaj się”, a wieczorem trudno zasnąć.
Czujesz się przebodźcowany/a – za dużo bodźców, za mało oddechu, potrzebujesz pauzy od świata.
Śpisz płytko, budzisz się zmęczony/a – chcesz w końcu poczuć różnicę i naprawdę się zregenerować.
Masz stres, który nie odpuszcza – napięcie w ciele i głowie, które nie znika po pracy ani po weekendzie.
Chcesz odpocząć bez oceniania – miejsce, gdzie możesz milczeć, pogadać albo po prostu być sobą.
Potrzebujesz chwili tylko dla siebie – bez presji, bez oczekiwań, bez „muszę”.
Szukasz ulgi po ciężkim tygodniu – szybciej zasnąć, lepiej się zregenerować, poczuć lekkość.
Za dużo ekranów, za mało dotyku – oczy bolą, głowa pulsuje, ciało domaga się prawdziwego kontaktu, nie kolejnego powiadomienia.
Relacje, które męczą zamiast wspierać – czujesz, że otoczenie bardziej Cię spina niż koi, a potrzebujesz miejsca, gdzie nikt niczego nie oczekuje.
Masaż relaksacyjny działa jak reset dla ciała i głowy. Ulgę w karku, barkach i lędźwiach poczujesz, bo pracuję dokładnie tam, gdzie napięcie zbiera się po godzinach przy biurku czy w stresie. Spokojny, ciepły dotyk wycisza układ nerwowy – dlatego łatwiej zasypiasz, a sen staje się głębszy i bardziej regenerujący. Oddychasz pełniej, bo rozluźniam przeponę i poprawiam krążenie, więc lekkość pojawia się nie tylko w ciele, ale i w głowie.
Podczas masażu poziom kortyzolu spada, a ciało przełącza się w tryb „rest & digest” – to dlatego stres odpuszcza szybciej, a Ty możesz na chwilę naprawdę „wyłączyć głowę”. Regularność wzmacnia efekt: zyskujesz odporność na codzienne bodźce, lepiej radzisz sobie z przebodźcowaniem i szybciej wracasz do równowagi po trudnych dniach.
To też czas tylko dla Ciebie – bez oceniania, bez presji, w atmosferze akceptacji. Dotyk uczy zauważać napięcia i potrzeby, których na co dzień nie
120 minut — 260zł
90 minut — 190zł
60 minut — 130zł
Która wersja da Ci realną ulgę? W Booksy sam wybierzesz długość i termin.
Większość osób wybiera 90 min — jest czas na całe ciało i najbardziej spięte partie (kark/plecy).
Kup voucher
Możemy milczeć, możemy porozmawiać. Jeśli uśniesz — super, obudzę Cię łagodnie. Ustalimy proste sygnały (mocniej/lżej/stop).
Zależy mi, byś zrzucił z siebie stres, uspokoił głowę i uwolnił się w moim gabinecie, bo tutaj najważniejszy jesteś Ty.
Tylko luźne ubranie, w którym wygodnie wrócisz do codziennych zajęć, a na czas masażu włożysz je do swojej szafki. Ręczniki, podkłady, gorące kamienie, świeca i olejek czekają na Ciebie w gabinecie. Polecamy zjeść lżejszy posiłek ok. 1–2 godzin przed zabiegiem, a telefon… przełączyć na tryb samolotowy. Twoje ciało dokładnie wie, czego potrzebuje – daj mu pełną uwagę.
Po masażu można skorzystać z prysznica, by się odświeżyć. :)
Lekki posiłek 1–2 h przed, woda, wygodny strój. Alkohol – nie w dniu wizyty.
Stres gromadzi się w ciele niczym niewidzialne ciężarki. Nie czekaj, aż problem się pogłębi.
✅Rozluźnia kark/barki i lędźwie (często już po 1–3 wizytach)
✅Poprawia krążenie krwi i limfy
✅Wycisza układ nerwowy – łatwiej zasnąć
✅Zmniejsza ryzyko bólów głowy
✅Redukuje bezsenność / ułatwia zasypianie
✅Ogranicza obrzęki i nadmierne napięcie mięśni
Czasem wystarczy niewielki krok, by poczuć ogromną ulgę. Czy poddasz się mu dzisiaj?
Który rytuał przemawia głośniej do Twoich zmysłów?
60 minut — 200zł
Egzotyka, która zachwyca ciało i zmysły - będzie dostępne w przyszłości
90 minut — 370 zł
Rytuał Balijski
Subtelny i najbardziej wyjątkowy masaż
60 minut — 220zł
Antyoksydanty wygładzają, zapach pobudza zmysły, najlepszy dla wymagających kobiet
60 minut — 190zł
płynny wosk odżywia skórę, a aromat wanilii wycisza umysł.
Masaż relaksacyjny Poznań to nie tylko praca z ciałem, ale też przestrzeń na rozmowę, jeśli tego potrzebujesz. Możesz milczeć, możesz się wygadać, możesz po prostu być sobą – bez oceniania, bez presji, bez konieczności udowadniania czegokolwiek. To miejsce, gdzie Twoje granice są szanowane, a każda emocja i każde słowo mają prawo wybrzmieć lub… po prostu zniknąć w ciszy. Rozmowa podczas masażu potrafi uwolnić głowę równie skutecznie, jak rozluźnienie mięśni – czasem wystarczy kilka zdań, by poczuć, że naprawdę ktoś Cię słyszy.
Wierzę, że ciało, dusza i głowa to jedno – dlatego masaż relaksacyjny w Poznaniu daje ulgę nie tylko fizycznie. Bezpieczna atmosfera, brak ocen i pełna akceptacja sprawiają, że możesz odpuścić napięcia nie tylko w barkach, ale i w myślach. To moment, w którym możesz po prostu być – z tym, co czujesz, bez udawania. Uwolnienie głowy zaczyna się od ciała, ale często kończy się na głębokim oddechu i poczuciu, że znowu jesteś „u siebie”.
Co mówią najczęściej klienci?
Głęboki relaks, dopasowanie intensywności, komfort i czystość w lokalu, ulga dla spiętych pleców.
„Serdecznie polecam, 90 minut błogiego relaksu… na pewno tam wrócę.” — Romka Bromberek.
„Wyszedłem w pełni zrelaksowany.” — Łukasz Nierzwicki.
„Można wskazać, czy mocniej czy słabiej… po masażu wychodzi się zrelaksowanym.” — Maciej Ciesielski.
„Miła atmosfera, wygodny stół, czystość — wszystko na najwyższym poziomie.” — Ryszard.
Tak, ale najlepiej odczekać 2–3 godziny po wysiłku, żeby ciało zdążyło się wyciszyć. Jeśli masz świeży uraz lub silny ból – lepiej przełożyć wizytę.
Masaż relaksacyjny to nie masaż sportowy, jego celem jest uspokojenie, a kiedy w Twoim ciele buzują endorfiny i serotonina, nie poczujesz zamierzonego efektu wystarczająco intensywnie.
Tak, ale dopiero po pierwszym trymestrze i tylko jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych.
PS: Nie obsługujemy kobiet w ciąży.
Oczywiście! To bardzo częste i wręcz pożądane – jeśli zaśniesz, obudzę Cię łagodnie na koniec sesji.
Możesz zapłacić kartą, blikiem lub gotówką na miejscu. Vouchery dostępne są online i na miejscu, fakturę wystawiam na życzenie.
Tak, możesz kupić voucher na dowolną długość masażu – online lub na miejscu. To świetny prezent na każdą okazję.
Tak, często klienci decydują się na masaż relaksacyjny po masażu twarzy, peelingu lub drenażu limfatycznym. Warto wcześniej ustalić kolejność i czas trwania.
Spóźnienie skraca czas zabiegu (nie cenę), bo szanuję czas kolejnych osób. Jeśli wiesz, że się spóźnisz – daj znać jak najszybciej.
Tak, używam neutralnych, hipoalergicznych olejów – na życzenie masaż może być całkowicie bezzapachowy. Jeśli masz alergie lub szczególne potrzeby, napisz przed wizytą.
Wybierz dowolne 5 standardowych (po 130zł) masaży w cenie 4
Skorzystaj z Pakietu przez 90 dni!
5x 60 minut — 520 zł
Godzina masażu tylko dla was, jedno miejsce dwa serca, które biją dla siebie i chwila relaksu dla was.
2 x 60 minut — 499zł
Wybierz dowolne 5 Premium (+/- 200zł)masaży w cenie 4 :) Skorzystaj z Pakietu przez 90 dni!
5 x 60 minut — 800zł
Nie czekaj, aż problem się pogłębi – który pakiet odmieni Twoją codzienność?
Adres: ul. Żmigrodzka 41/49 Poznań
Biurowiec SAFIR lokal 402 Poznań Junikowo 60-171
3 min od pętli Junikowo
Darmowy parking.
Ja tu jestem. Czekam na Ciebie. Kliknij, umów wizytę i pozwól, by miasto zostało za drzwiami.
Nazywam się Patrycja i to ja – nie anonimowa sieciówka, nie przypadkowy masażysta – witam Cię w moim gabinecie. Jestem dyplomowaną masażystką, a masaż relaksacyjny to nie tylko moja praca, ale codzienna praktyka i pasja. Każdy certyfikat, który zdobyłam, to nie papier do szuflady, tylko konkretna wiedza i umiejętności, które wykorzystuję dla Twojego bezpieczeństwa i efektu.
Mam doświadczenie w pracy z osobami zestresowanymi, przebodźcowanymi, po urazach i zmagającymi się z przewlekłym napięciem. Regularnie szkolę się z najnowszych technik masażu relaksacyjnego, klasycznego i terapeutycznego – możesz sprawdzić moje dyplomy i certyfikaty na miejscu lub poprosić o wgląd przed wizytą.
Dbam o Twój komfort od wejścia do wyjścia: jasna komunikacja, pełna dyskrecja, indywidualne podejście. Jeśli masz pytania, wątpliwości lub szczególne potrzeby – napisz lub zadzwoń, odpowiem szczerze i bez ściemy. To miejsce powstało po to, żebyś mógł/mogła poczuć się bezpiecznie, zaopiekowany/a i naprawdę wysłuchany/a.
Masaż relaksacyjny w Poznaniu to nie tylko technika – to relacja, zaufanie i doświadczenie, które buduję z każdym klientem. Jeśli szukasz autentyczności, jakości i realnej ulgi – zapraszam, jestem tu dla Ciebie.
➡️😌 Zmniejsza stres → daje głębokie odprężenie psychiczne i fizyczne, bo obniża poziom kortyzolu („hormonu stresu”)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16162447/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3419840/
➡️💤 Poprawia jakość snu → ułatwia zasypianie i wydłuża głęboki sen, ponieważ podnosi serotoninę i melatoninę
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16162447/ (serotonina/dopamina)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12476070/ (melatonina – rytm nocny)
➡️💪 Łagodzi napięcie mięśniowe → zmniejsza ból i sztywność dzięki lepszemu krążeniu krwi i rozluźnianiu mięśni
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11381258/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15114265/
➡️🛡️ Wspiera odporność → zwiększa limfocyty i komórki NK, co poprawia zwalczanie infekcji poprzez stymulację układu limfatycznego i zmniejszenie kortyzolu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20809811/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5467308/
➡️😊 Poprawia nastrój i samopoczucie → zmniejsza lęk i depresję, podnosząc poziom endorfin i serotoniny – naturalnych środków przeciwbólowych i antydepresyjnych
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717648/
🔥 Masaż relaksacyjny to naturalny klucz do zmniejszenia stresu, poprawy snu, rozluźnienia mięśni, wzmocnienia odporności i polepszenia nastroju — wspierając przy okazji zdrowie psychiczne i fizyczne.
Informacje edukacyjne – nie zastępują porady lekarza
Patrycja Zenft - dyplomowana i certyfikowana masażystka
Nie musisz czekać na „lepszy moment” ani szukać wymówek. Jeśli czujesz, że Twoje ciało i głowa potrzebują ulgi, po prostu zarezerwuj termin – online, bez zbędnych formalności.
Pozwól sobie na oddech, reset i prawdziwą zmianę. To tylko jeden krok, a może być początkiem czegoś dobrego. Widzimy się niedługo!
Cześć.
Dobry dzień? Jak się masz?
Jestem Patrycja, chce się o Ciebie zatroszczyć i poprawić Twoje samopoczucie.
W czasach gdzie mamy wszystko, a walczymy z samotnością, stresem, strachem dam Ci relaksujący masaż i chwilę rozmowy.
Do zobaczenia .
Zadzwoń: +48 534 489 720 lub umów się online: